Что такое гуаша? Эксперты китайской медицины объясняют вирусную технику ухода за кожей TikTok

Многие бьюти-тенденции зарождаются в социальных сетях, таких как TikTok, и если вы в последнее время прокручивали страницы, вы, вероятно, заметили какую-то форму гуа-ша.

Хотя для многих это может быть новым, но на самом деле гуаша — это древняя терапевтическая техника исцеления, которая уже много лет используется в китайской медицине и по всей Азии.

При использовании на лице этот метод может снять напряжение мышц, улучшить кровообращение, стимулировать лимфодренаж, предотвратить признаки старения, стимулировать кровообращение и многое другое.

Пользователь TikTok Девон Келли пробовала ежедневную процедуру гуаша в течение нескольких недель и поделилась видео своей 13-дневной трансформации. Это дало ей заметные результаты, которые вдохновили многих ее последователей попробовать эту технику.

Пост Келли был просмотрен более 16 миллионов раз и получил более 3 миллионов лайков.

«На китайском языке гуаша буквально переводится как «соскабливающий песок», где ша или «песок» означает маленькие красные точки, которые появляются на коже после соскабливания», — рассказала доктор традиционной китайской медицины и мастер-травник доктор Дженель Ким. «ГМА». «В западной медицине это называется петехиями».

Она добавила: «В конечном счете, эта ша представляет собой некую форму блокировки в организме, которая может быть вызвана многочисленными дисбалансами, включая отсутствие кровообращения, стресс, напряжение и патогены, такие как вирусы».

Одним из наиболее распространенных инструментов, используемых сегодня в гуаша, является ручной плоский инструмент с закругленными краями. Однако доктор Анджела Чау Грей, практик традиционной китайской медицины и соучредитель YINA, объяснила «GMA», что в китайской практике для этой практики использовались плоские полированные камни, монеты, рога животных, керамические ложки, пуговицы и даже крышки банок. культура.

Соучредитель YINA и практик традиционной китайской медицины доктор Эрвина Ву также отметила «GMA», что гуаша использовалась в каменном веке.

«По мере того, как китайцы вступали в бронзовый век, металлические инструменты и иглы получили преимущество над каменными», — сказал Юй. «Каменные инструменты Бянь впоследствии стали «терапией Бянь» наряду с иглоукалыванием и лечением травами, как описано в «Хуан Ди Нэй Цзин», наиболее характерном тексте китайской медицины 475–221 годов до нашей эры».

Она добавила: «В качестве медицинского инструмента гуаша стала более широко использоваться во времена династий Юань (1337 г. н. э.) и Мин, распространившись во многих азиатских странах».

Инструменты Гуаша и на что обратить внимание

Эксперты сходятся во мнении, что вам следует выбрать инструмент, которым вам будет удобнее всего пользоваться, и он не обязательно должен быть дорогим. «Даже керамическая суповая ложка подойдет», — поделился Грей.

Однако рекомендуется избегать пластика и использовать изделия из натуральных материалов.

Ким рассказала, что ее любимые камни для гуа для лица включают нефрит, известный своими охлаждающими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами; розовый кварц, поскольку он помогает стимулировать кровообращение, снять напряжение лица и уменьшить отечность; и камень Бянь, который использовался в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий. «Это камень, содержащий микроэлементы, которые, как полагают, приносят пользу здоровью в целом», — сказала она.

Гуаша: советы новичкам

Хотя всегда лучше сначала проконсультироваться со специалистом по коже или врачом, есть советы для новичков, которые вы можете попробовать три-четыре раза в неделю, чтобы начать.

Сертифицированный иглотерапевт доктор Лорел Лю рекомендовала в видео TikTok начинать гуаша для лица на задней части шеи, в пределах одного сантиметра от линии роста волос.

«Здесь много точек акупрессуры», — сказал Лю во время короткого ролика. «Перед тем, как практиковать гуа-ша для лица, нам нужно активировать лимфодренаж».

В дополнение к предварительному совету Лю Грей советует следующие шаги:

Первый шаг: Нанесите масло для лица, чтобы оно скользило во время ритуала гуаша.

Шаг второй: Нанесите легкое или среднее давление с помощью инструмента гуаша под углом от 30 до 45 градусов от кожи.

Шаг третий : Начните с середины лица, слегка вверх и к линии роста волос. Усильте давление в области линии роста волос.