Полное руководство по At

За последние несколько лет мы наблюдаем стремительный рост интереса к средствам для ухода за лицом в домашних условиях. От светодиодных масок и микротоковых устройств до ручных массажеров для лица — кажется, каждому интересно внедрить технологии профессионального уровня в комфортную ванную комнату.

Поскольку это обычно случается, когда что-то «новое» врывается в дух времени, у людей возникает много вопросов по этой теме, а также несколько заблуждений, которые необходимо прояснить.

Итак, пытаясь избавиться от шума, мы решили разрушить шумный мир домашних инструментов для лица.

Категория инструментов для лица технически может включать в себя широкий спектр продуктов — от валиков и ледяных шаров, которые вы можете найти на Amazon, до масок с брызгами и портативных устройств, цены на которые исчисляются тысячами.

Здесь, на сайте Mindbodygreen, и в этой статье мы использовали термин «инструменты для лица в домашних условиях» для обозначения любого устройства, которое обычно можно найти в профессиональных или спа-центрах (например, в уходе за лицом), которое также доступно массам. .

Цель этих инструментов — имитировать лечение, обычно проводимое косметологом или специалистом по уходу за лицом. Потенциальные преимущества этих инструментов обычно связаны с решением проблем старения, таких как тонкие линии, провисание, желтоватый оттенок, темные пятна, отечность и тусклость. Но есть технологии, которые также могут помочь с пятнами. Во многих случаях эти инструменты используются в качестве профилактической меры — то есть они используются в надежде сохранить молодость кожи дольше, а не устранить конкретную проблему.

В следующем разделе мы рассмотрим различные типы инструментов и то, для кого они лучше всего подходят, а вот обзор.

На самом деле существует много плохих советов по поводу этих инструментов. Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду:

Здесь мы рассмотрим различные типы, которые вы можете попробовать. Мы делаем обзор того, как они работают и их преимущества, но, безусловно, есть еще кое-что, во что стоит вникнуть. (Если бы мы включили все об этих инструментах, эта статья была бы бесконечной.) Везде мы даем ссылки на другие наши руководства и ресурсы по темам, чтобы вы могли получить полную информацию.

В этой статье я использую «массажеры для лица» как общий термин для нескольких типов инструментов, но каждый из них действительно заслуживает отдельного глубокого изучения — некоторые из этих методов имеют увлекательную историю использования, исследования. чтобы поддержать свои преимущества и многое другое. (Опять же, я дал ссылки на другие ресурсы, чтобы вы могли узнать больше!)

Массаж лица в целом невероятно полезен для кожи: исследования показывают, что регулярный массаж лица действительно может помочь улучшить качество кожи. Например, в одном исследовании пациенты заметили ощущение более упругой и подтянутой кожи1 после регулярного массажа.

Вероятно, это связано с влиянием на кровообращение: одно исследование показало, что покачивание лицом всего пять минут в день улучшает приток крови к лицу1. Это примечательно, поскольку кровь приносит с собой питательные вещества и ресурсы к коже, поэтому теоретически улучшение кровообращения способствует улучшению качества кожи.

«В сфере красоты мы часто говорим о коллагене, эластине, обновлении клеток кожи, и это все важные вещи, о которых нужно говорить, потому что они являются частью функции и структуры кожи. Но китайская медицина также говорит, что нам нужно поговорить о кровообращении. — потому что кровообращение — это то, что питает все это», — говорит Сандра Ланшин Чиу, L.Ac., MSTCM. «На самом деле, это восходит к самому основному принципу китайской медицины, который заключается в том, что кровообращение – это все».

Вот некоторые из лучших методов массажа лица, на которые стоит обратить внимание:

Несмотря на совершенно разные технологии и пути, светодиодные и микротоковые технологии улучшают внешний вид кожи, уменьшая воспаление, стимулируя фибробласты кожи и улучшая выработку АТФ. По сути, эти инструменты помогают вашей коже более эффективно омолаживаться.

Начнем со светодиодной терапии. «[Светотерапия] работает посредством явления, называемого фотобиомодуляцией. Именно здесь различные компоненты наших клеток активируются или реагируют на разные длины волн света», — рассказывает mbg о модальности сертифицированный дерматолог Эрум Ильяс, доктор медицинских наук, MBE, FAAD.