Как использовать камень Гуа Ша: шаг

Узнайте о преимуществах практики и научитесь правильно пользоваться камнем гуаша.

Среди всех высокотехнологичных микротоковых устройств, светодиодных масок и ультразвуковых шпателей, появившихся на рынке, некоторые низкокачественные инструменты для кожи сохраняют давнюю популярность. Гуаша, например, — это многовековая практика, которая с тех пор вдохновила сотни тысяч постов в Instagram и более миллиарда просмотров в TikTok.

Однако выберите один из этих постов наугад, и вы можете увидеть, что кто-то совершенно неправильно использует камень или инструмент гуаша. Невозможно понять всю историю, цель и технику гуаша в одном коротком ролике. Если вы хотите получить некоторую информацию о практике и научиться использовать инструмент гуа-ша дома, продолжайте читать.

Хотя гуаша может показаться новой тенденцией через призму социальных сетей, она впервые возникла как культурная практика традиционной китайской медицины в эпоху палеолита, говорит Пейдж Ян, доктор акупунктуры и традиционной китайской медицины и основательница Yang Face. бренд, который продает традиционные китайские средства для ухода за лицом. Практикующие используют плоский инструмент, чтобы неоднократно царапать кожу, что приводит к образованию прыщей (это не означает прыщей), не создавая при этом ссадин на коже, согласно статье, опубликованной в журнале Explore. «Гуа» означает «царапать или царапать», а «ша» переводится как «песок, акулья кожа или «красная, приподнятая сыпь размером с просо», имея в виду образующиеся пятна, согласно статье.

«[Гуаша] изначально использовалась для лечения внутренних болезней», — говорит Ян. «Итак, при таких вещах, как лихорадочное заболевание, простуда, грипп, мышечные боли и боли, гуаша наносилась на тело очень быстрыми и сильными движениями, чтобы помочь рассеять любые внутренние патогены или боли в теле».

Только когда вдовствующая Цыси, императрица Китая, «по-настоящему популяризировала гуа-ша ради эстетики», гуа-ша для лица стала обычным явлением. «Она начала перепрофилировать инструменты гуаша, используя драгоценные камни, такие как нефрит, и начала наносить их на лицо для эстетики, и тогда это стало очень популярным среди элиты высшего класса Китая», - объясняет Ян. «Сто двадцать лет спустя он добрался до запада». По сравнению с гуа-ша для тела, в гуа-ша для лица используются «более целенаправленные, нежные и медленные движения», добавляет она.

Человеческое тело имеет более 2000 точек, которые соединены меридианами (каналами), и, согласно традиционной китайской медицине, через эти меридианы течет энергетическая сила, называемая Ци, как ранее сообщал Шейп. Гуаша призвана поддерживать движение ци по этим каналам. «Вы открываете меридианы, которые включены в традиционную китайскую медицину», — говорит Ян. «Вы увеличиваете поток Ци и крови, помогаете раскрыться и общаться с духом». Цель состоит в том, чтобы избежать застоя на меридианах, который, как полагают, приводит к негативным последствиям для здоровья в широком смысле.

Помимо общего укрепления здоровья, вы можете адаптировать свои занятия к желаемым преимуществам гуаша. «Это может означать снятие напряжения, возникающего из-за того, что вы вытягиваете шею, чтобы посмотреть на телефон, улучшаете кровообращение утром или успокаиваете нервную систему ночью, зажигая несколько свечей и медленно проводя инструментом по коже», — говорит Ян. Независимо от вашего внимания, гуаша — это возможность проявить к себе немного любви. «Я считаю, что уход за кожей — это форма ухода за собой», — говорит Линь Чен, основатель бренда Pink Moon, который продает инструменты для гуа-ша и другие товары для красоты и здоровья. «Ежедневная практика гуаша действительно может оказать влияние на ваше психическое и эмоциональное благополучие, а также на вашу кожу и общее состояние здоровья».

Цель гуаша широко искажается, говорит Ян. «На западе существует много хищнического маркетинга вокруг гуа-ша, где говорится: «Сотри все еще морщины, уменьши морщины, избавься от двойного подбородка», - говорит она. «Традиционно цель практики не имеет ничего общего со стиранием самого себя. Фактически, китайская медицина говорит, что если вы измените свое лицо, вы измените свое состояние. Таким образом, основная цель состоит в том, чтобы начать поток общения как способ поговорить с самим собой и своим лицом и понять: «Хорошо, над чем я хочу поработать или улучшить, что произошло в моей жизни, что привело меня в это место?» И большую часть времени это неразрешенные эмоции».